« L’écoute, c’est la vie »
Alfred Tomatis
Il existe différentes formes de dépression :
- Celle de type réactionnelle engendrée par des épreuves de la vie, parfois un surcroît de travail pendant une longue période…
- Celle de type endogène, dont la cause n’est pas apparente ni conscientisée.
Dans tous les cas les symptômes sont généralement une perte de la vitalité, de la joie de vivre, des troubles du sommeil voire de l’appétit, des difficultés de concentration et de mémorisation, une perte de la créativité.
La personne en dépression n’arrive plus à recharger « ses batteries » et a tendance à se replier sur elle-même.
C’est l’écoute du monde extérieur et la communication avec les autres qui nous donnent de la vie.
Le dépressif a besoin de ré-ouvrir son désir à l’écoute du monde qui l’entoure.
La méthode Tomatis est particulièrement indiquée pour aider à cela.
La stimulation sonore avec des hautes fréquences va recharger le cerveau et permettre à la personne en dépression de retrouver son énergie de vie. L’anxiété va diminuer, l’esprit va se clarifier et l’intérêt pour l’extérieur revenir.
Il est fréquent pendant les cures soniques qu’il se fasse des prises de conscience : le patient réalise qu’il y a un fort décalage entre ce qu’il vit et ses désirs profonds. Les cures soniques vont induire d’une part un lâcher prise et d’autre part une recharge corticale qui vont parfois permettre au patient de réorienter sa vie.
Pendant les séances, on peut développer sa créativité : tout en écoutant les sons au casque, il est possible de dessiner, de peindre, de faire du modelage... mais également de se reposer et même de dormir car le cerveau continue à entendre !
Mon expérience depuis près de 20 ans montre que c’est sur les dépressions de type réactionnelles que la méthode Tomatis est la plus efficace. Sur les dépressions anciennes et répétitives, la stimulation sonore va certes être bénéfique pour la personne mais souvent insuffisante pour résoudre le problème de fond. Par contre, lorsque la dépression est récente et a une cause identifiée, cette thérapie peut permettre de retrouver tout son potentiel .
